phytothérapie

phytothérapie.........

La phytothérapie c'est l'art de guérir les maladies par les plantes.

Mère nature nous propose toute sa richesse , pour nous nourrir mais aussi pour nous guérir. Malheureusement, nous n'en tenons pas toujours compte.

Il y a plusieurs façons d'utiliser les plantes à savoir, fraîches dans ce cas feuilles et jeunes pousses peuvent accompagner nos salades ou nos plats de crudités.

  Ensuite:

• L'infusion, la tisane ! (plante+solvant après qu'il ait été porté à ébullition)
• La décoction, (plante +solvant en ébullition)
• La macération, (plante + solvant à froid)
• Les gélules, (plante réduite en poudre dans une enveloppe dure)

A cela, s'ajoute les macérats de bourgeons, les teintures mères et les huiles essentielles,...

Il y en a d'autres bien entendu, mais ce sont là, les plus utilisées. ...

Avec l'infusion et la décoction, la plupart des principes sont convenablement dissous, mais certains sont détruits. La macération à froid préserve ces principes mais n'en permets pas l'extraction intégrale. Certains phytothérapeutes proposent des poudres de plantes séchées, mais là encore, il y a déperdition d'énergie à la dessiccation et à la mouture.

La même dose convient en général pour les plantes fraîches ou sèches. Mais il faut savoir que les plantes fraîches sont plus volumineuses.

Donc, on peut en conclure qu'il est intéressant de varier les prises. Cela se fera bien entendu selon la plante, selon le cas, selon l'individu et surtout sous le conseil d'un herboriste ou d'un phytothérapeute.

N'hésitez pas à en parler à votre médecin, tout comme il est important de prévenir l'herboriste ou le phytothérapeute des prises de médicaments éventuelles. En effet, certaines plantes ne sont pas compatibles avec certains médicaments et vice versa.!

N'oublions pas que l'aromathérapie est très puissante. A ne pas utiliser à la légère !